Lachyoga

Die einfachste Bewusstseinsveränderung: ein herzliches Lachen. Alle Hemmungen werden dabei beiseite gefegt und man kann sich für Momente selbst vergessen – rauschhaft! Zudem lockert Lachen nicht nur die Muskulatur, regt den Kreislauf an und pumpt eine Menge Sauerstoff in unseren Organismus, sondern bringt unsere festgefahrenen Gedanken wieder in Schwung und ermöglicht uns eine positivere Sicht auf die Dinge. Wenn es stimmt, dass eine Minute Lachen ebenso erfrischend sein soll wie 45 Minuten Entspannungstraining, dann sollten wir ernsthaft mehr lachen – Lachyoga kann dabei helfen. Wie es geht, üben wir mit Lachyoga-Trainer Willi Hagemann im Raffelbergpark.

Die Teilnahme erfordert keine speziellen Voraussetzungen und alle Generationen sind willkommen. Achtung, ansteckend: Unbegrenzte Teilnehmerzahl!

Willi Hagemann spendet seine Honorare als Lachyoga-Trainer vollständig dem Förderverein KinderPalliativNetzwerk Essen (mehr unter www.spendenlachen.de). Wir freuen uns mit ihm, wenn bei unseren Lachyoga-Workshops noch mehr Geld in die Spendenbox kommt! Lachen und spenden Sie mit!

Ort: Zelt im Park
Bitte melden Sie sich an der Abendkasse an.